Jaar Traject | Zelfheling Workshop Kruisem
Vier seizoenen, vier trajecten: Jouw natuurlijke cyclus van welzijn:zowel fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.
Beleef de magie van de seizoenen: Kijk naar de natuur om je heen en je zal merken dat elke plant, elke boom en elk dier met de seizoenen meeleeft. Plantjes gaan in rust, bomen verliezen hun blaadjes en dieren krijgen een dikkere vacht, sommigen gaan in winterslaap of trekken naar warmere oorden.
Elk stukje natuur leeft perfect op het ritme van onze planeet. Behalve wij; de mensen, sommigen onder ons denken en handelen er anders over.
Zou het kunnen dat als wij opnieuw leren leven volgens de seizoenen, onze energie, lichamelijke, mentale en emotionele gezondheid er dan enorm op vooruit gaat? Natuurlijk!
En dat is precies de bedoeling van dit jaartraject. Eén workshop bij het begin van elk seizoen, waarin je je zelfzorg leert afstemmen op wat je lichaam en geest specifiek nodig hebben tijdens dit jaargetijde.
Ga mee op een diepgaande reis door de cycli van de natuur die je leert hoe je energie werkt, hoe je je organen ondersteunt en meer verbinding en voeling krijgt met jezelf en je lichaam. We combineren theorie en praktijk oefeningen zoals yoga stretches, voedingsadvies, ademhalingsoefeningen en de werking van je energiesystheem.
Een traject dat je de sleutel tot meer energie, lichamelijke, emotionele en innerlijke harmonie biedt, door je eraan te herinneren dat wij als mensen een deel van de natuur zijn. Herontdek het ritme van de natuur binnenin jezelf en wat het met ons kan doen.
Elk traject duurt een dag.
Winter: 01/03/2026
Lente:22/03/2026
Zomer:21/06/2026
Herfst:11/10/2026
De Jaar Traject Workshop omvat vier seizoensgebonden trajecten die elk zijn ontworpen om in harmonie met de natuurlijke cycli te leven en je hiermee te verbinden. jezelf de nodige zelfzorg en aandacht volgens die seizoen te geven. Deze workshops integreren inspiratie uit het oosten , praktijken zoals yoga stretches, voeding die samenhangen met de organen en het seizoen ook je energie leren aanvoelen in elk seizoen. Het is gericht op het verbeteren van zowel je fysieke, mentale, energetische als emotionele gezondheid en welzijn.
De activiteiten omvatten onder andere yoga stretches, om de organen beter te laten functioneren. Ademhalingsoefeningen om de cellen voldoen zuurstof te voorzien. Je leert over je energiesysteem, hoe je hiervoor beter zorgen kan dragen, zodat je voldoende energie blijft hebben. Je zal zien welke voeding je best kan eten in welk seizoen, om je lichaam te voeden en te laten herstellen. Als je je lichaam beter leert kennen, kan je die ook beter gaan ondersteunen. Wanneer we gezondheidsklachten hebben, ziek worden of zijn, kunnen we zelf juister gaan handelen.
Basis traject duurt een volle dag/seizoen en de verdiepende duren 3-dagen/seizoen.
Deze Workshops zijn voor iedereen die zelfzorg en zorg voor anderen willen toepassen. Je lichaam en je eigen energiesysteem beter wil leren kennen. Voor wie wil weten wat je best eet in welk seizoen ter ondersteuning van je lichaam. Voor wie zichzelf wil omarmen en de nodige liefde, zachtheid en zelfzorg wil geven. Voor iedereen die op zoek is naar een betere welzijn.
Deze sessies worden georganiseerd in Kruisem, op onze HealingHoeve.
© AVANI Healing Hoeve Kruisem
